20231109_聊聊

早安，各位友軍們！

從開始勉強自己慢跑以來，昨天晚上的跑步是我感覺最舒服的一次， 因為過程中沒有呼吸不順導致好像快岔氣的感覺、也沒有肋骨小痛的感覺、全程的呼吸與步伐的節奏都很穩定，第一次心中感覺今天的跑步很有把握，心情很穩定，這算是享受到跑步的樂趣嗎？其實我也不太清楚，因為基本上我是不喜歡跑步的，只能說：昨晚跑起來的感覺很順很穩定，心情算是舒服啦。

我慢慢可以開始有時間去看看別人的步伐、看看週遭的人群、想想自己交易的節奏與自己跑步的節奏，兩個都是講究節奏的東西，它們之間是互通的。我一直在學習著不要讓週遭超越我的人影響到我的心情、我的節奏，我只要跟自己比就好了，比昨天的自己更進步就好了。就像交易一樣，要掌握自己的交易節奏，不要被行情行進中的起伏影響了自己原先的交易規劃，想辦法讓自己的心情穩定下來，跟自己比就好，不要管別人在做什麼，專注在當下，從開始勉強自己跑步以來，我一直會想到跑步與交易之間它們共通的節奏問題。

其實在跑步過程中我腦袋裏的畫面非常豐富，想到很多人與事，也會想到我們現在生活在台灣也算是幸福的吧？至少不用擔心突然有飛彈炸下來，也不用擔心沒食物吃、沒藥品用，當然啦，現在的物價是非常高的，所以囉，要想辦法把交易做好，呵呵。

在運動場上看到很多老老少少都在一起跑步，其實感覺還不賴，覺得大家都很有活力，大家都在跑步，感覺不會孤單，比較有動力堅持下去。的確，花了一些時間去勉強自己養成運動的習慣，不過在一開始我就告訴自己，既然我都能勉強自己養成反人性的交易習慣了，為什麼不能試看看勉強自己去養成運動的習慣呢？

我設定一個禮拜至少能有一天跑完5公里（希望啦…^_^），其它時間我就只跑3 ~ 4公里就可以了。每週至少運動三天（希望啦，也在努力堅持中，但也曾經一週五天都有去跑步）。昨晚跑的很順，所以就順順的跑完5公里。

養成一個好的習慣是需要花時間的，運動如此，交易也是如此。如果你想在交易上有明顯的進步，那你一定要勉強自己、改變自己，至於什麼是交易的好習慣？我想，你們大家應該早就知道了吧！

祝健康平安、交易順利！

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