20260717_身動、心靜、靈安！

晚上好，各位友軍們！

離上次po文已經半個月過去了，各位一切安好否？

看到上次寫的致癌沙拉油事件，再回想過去半個月政府做了什麼？致癌油品又擴大了多少，影響了多少店家？我其實沒追蹤這事情，都是聽新聞提個幾句，然後看新聞的標題又寫了些什麼？其實也沒什麼好批評的，對這政府、對這環境已心死，所以也不是很在乎。我還是那句老話，大家只能自求多福，然後錢存多一點，保險買多一點。我真後悔當初沒有加大三倍去買保險（哈哈哈），二十多年前買的保險是既便宜又有夠多的保障的。現在的保險是更貴，保障也沒有更多。不過，你們還是要買才行，沒辦法，這就是每一代人該遇到的宿命了，這就要甘願了。

反正致癌油這東西，台灣每個人都會吃到。哦，講錯了，頂級富豪是吃不到的，就像頂新家族他們就一定不會吃到這種「平民老百姓」的專用油，他們家吃的是液體黃金的油，這也是很合理的，有錢當然要這樣用囉。

有時想太多也沒用，其實就忘了有這種事吧，一切等到得癌了再說。但切記，保險一定要買足，我目前是感同身受，所以聽我的準沒錯。如果你們能撐到八十歲才得癌的話，那就恭喜你了，也不用花太多錢治了，反正活到八十歲也夠了，而且也更不會煩惱了。哈哈。

目前我已經開始在化療了，已做完第一次，下禮拜五會開始第二次。同時也開始申請保險的醫療理賠，講到這裏，我真的感覺到人活在世上，這事可真的是多。已經生病了，除了要勉強自己、給自己打氣或說給自己找到活下去的理由，還要把治療過程的一堆單據準備好，因為保險理賠需要用到。如果不能平心靜氣，那可能會得到更多煩人的結果。

講到化療，它有副作用，據醫生告訴我，主要有三種：發燒、上吐下瀉、食欲降低。其它的副作用就沒講了，大部份就是這三種。我的副作用是：食欲降低。

聽起來好像也還好，是吧？呵呵……

但其實不然，我現在才知道，原來能感覺到食物的滋味是一件多幸福的事啊………！

當你吃不下東西時，但你又必須吃下去，因為你的身體需要這些食物的能量，那種痛苦也只能自己去嘗才知道了。

我還是喜歡用當兵的經歷去比較，以前那麼苦都撐過了，這些事我還是可以撐過去的。還好，我的副作用時間很短，大概第三、第四天之後我就恢復了。後來我自己的感覺是，因為我過去堅持運動，所以我的身體可以比較快速度過副作用的時間。我無奈的苦笑，原來我過去堅持運動是為了今天啊，呵呵呵……這大概是佛祖的意思吧。

因為這個病，我參加了醫院一個實驗計畫，我每天要去運動，一週五天，然後把心率的數據傳回醫院的實驗組。要是我之前沒有把跑步堅持下來的話，我想我是沒辦法完成這個計畫要的數據的。後來我又上網找了一些資料，也有其它專家說：一週運動150分鐘（中等運動），的確對抗癌有幫助。所以現在我在跑步時有一種念頭，那就是，要想活下去就要跑下去。計畫要求每天30分鐘，心率要保持在122~133之間。這對我來說其實不困難，因為只要跑動起來，心率很容易就可以達到150以上，保持30分鐘更是沒問題，平常我都超過這時間了。

不過，最近我做了很大的調整，開始早上去跑步，6點出門。早上的人很多，太陽也有點大，我還在適應中。而且我身上動了手術，裝了人工血管，讓我很難專心跑步，心理壓力頗大，因為我一直害怕跑動時會影響到該物，萬一裏面的血管移位那我就慘了。所以，我最近可以說是重新學習慢跑。我在學習與它共存，也希望有機會可以跟癌共存。必須說，內心壓力是很大的，因為情緒一直很難平靜下來，我的爸爸就是肺腺癌過世的，我陪在旁邊看了全過程，我不知道該怎麼講我此刻的心情。我還會有機會嗎？我的時間可能不多了呀？可是我若放棄了，那家人現在的鼓勵、支持，他們心裏的希望不就提前被我打碎了嗎？唉……我其實真的不知道該怎麼講才好，我的心情的確是複雜的。

我在網路找一些資料時有看到這麼一句話→『身動、心靜、靈安』。這是人家推薦的對付癌症的方法之一。我本身還蠻喜歡他的說法的，所以列出來分享給大家。

身動：身體要運動。

心靜：內心要保持平靜。

靈安：內心的靈要安穩下來。

我惟一不懂的是「靈安」，大概是我沒有慧根吧，因為我現在只做到身動，至於心靜我雖然懂，但真的蠻難的，有時我有靜下來，但實在沒辦法太久，很容易心就又浮動了。至於靈安我完全不懂，只能慢慢從佛經去感受看看了。

今天在上來po文時，我看到今天台股大跌、也看到最近很熱門的韓國股市的大波動大殺盤，老實說，我沒感覺。以我現在的情況來說，這應該是合理的吧。

我覺得行情都算是簡單的，不管是大漲還是大跌，我相信你們都看得懂。都漲那麼多了，跌個將近三千點也還好啦。這種行情，跌到4萬都是很正常的，其實真的沒什麼。如果想要引起散戶真正的恐慌的話，那我想至少也要跌到3萬5吧？如果你們能真正掌握到節奏的話，那下跌也是可以賺到錢的，你們就把握看看囉。

至於韓國股市嘛，呵呵，只能說那也是他們的共業啦，出了那樣一個87的總統。不過我倒是覺得2倍的槓桿根本沒什麼了不起，隨便找一個期貨商品，它的槓桿都至少十倍。所以我覺得是新聞媒體太少見多怪了。而且，商品本身完全沒錯，錯的永遠是「人類」。因為「太貪」，所以沒有控制好資金運用。只不過是2倍槓桿就搞到全國好像要崩盤了，可見韓國散戶有多扯。這種事真的不會同情他們，主力坑殺散戶是天職，不懂這道理還敢進場只能說是自己找死，沒什麼好講的。這麼低的槓桿都能出事，看到新聞時我實在是無言。

不過，這些都不關我的事了。所有的招數我都懂，他們真的沒有用到什麼新花樣啦，只是，那些能力對我現在來說也沒什麼用了。散戶只有一條路而已，至於是那條路？我想，你們都知道啦，我就不說了。

大概就醬子吧，祝大家健康平安！

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