早安，各位友軍們！
可能因為把自己的心情放得很輕鬆，沒有一定要在某個期限內找到投資標的的壓力吧？所以反而更容易看到好的交易切入點，譬如昨天寫給戰情組的那支關鍵點就是我無意中看到的。
而剛剛我又看到另外一支很有機會的投資標的了，而這支最後成形與否要等到它週線收盤才能決定。雖然以日線來看它是已經突破了，但我還是決定要等到它的週線確定再推薦給大家，剛好到時候它就是五月份的第一支專案了。很不錯的切入點哦， 軌道突破、量也足夠、利潤可以從百萬到千萬，主要也是要看交易人敢下多大的單量啦。如果主力肯幫忙，或許我們五月就玩這一支也足夠了。有興趣的話，期待一下囉。
現在的天氣已經有進入夏天的感覺了，每天到田徑場運動的人也越來越多了。在台北小巨蛋的田徑場跑步的人很多，壞處是有時候會感覺有點擁擠，但好處是：萬一你有時候意志不堅想放棄的時候，當你一轉頭看到一個比你年紀大的老頭子還在堅持的時候，你就會受到鼓勵（或刺激^_^）而堅持跑下去了。現在我的速度算是蠻固定了，5K都落在35分到37分之間，心情好，睡眠足夠時就跑5K，狀況一般就跑4K。我不求再進步，只求能持續保持下去就可以了。
從開始跑步後，我體會到一個問題，那就是『體重』。這輩子從來沒重視過體重的問題，也從來沒為了體重而去注意飲食，甚至是節食。但是開始跑步以後，我才發覺這「體重」二字還真是個很重大的問題呀。試想一下，如果你比別人重5公斤，甚至是10公斤，那你從一開始在起跑點就輸了嘛，而且會跑的比別人累很多。活到這年紀，我第一次感受到「控制體重」的重要性。所以，在這裏我也提醒各位友軍，真的哦，如果到了一定的年紀，真的要注意一下自己的體重。
從開始跑步到現在大概有兩年多了吧，我沒去查，但我一開始有在這裏告訴大家，所以你有興趣的話請自行爬文，看我到底是從什麼時候開始想認真運動的。
我平時還是正常飲食，也不算有什麼飲食計畫，但也不會暴飲暴食就是了。一個禮拜儘量堅持運動三天（若下雨就沒辦法了，所以我才抓三天），每個禮拜至少跑一次5K。我記得當時看到體重計上的數字時，我有點嚇到，哇，天啊，我好像真的有點肥啊，我實在沒臉告訴大家當時最重是多少？哈哈哈。
但到今天，距離最重的數字已經減八了。我把自己歸類是三天打漁兩天曬網的類型，能夠持續運動下來，保持能跑完5K的體力，我已經很滿意了。已經接近當年退伍時的體重了，這證明運動真的有效。我在跑步時也一直會想起當年在部隊時大家一起跑步的情景，精神答數、隨著值星官喊出數字、後來我自己也揹值星帶時也要帶隊跑，想到當菜鳥時，班長、老兵在隊伍裏幹譙的聲音，操你媽的給我跑起來、幹，你們敢給我落隊試看看、把步伐拉大，速度不用快、呵呵呵…都多少年過去了，我還真的一點都沒忘記啊，哈哈哈……
有一點班長們講的是真的沒錯，跑步就是要「跑起來」，千萬不能用走的，只要你跑起來，你就一定可以消耗熱量，只要長期堅持下去就一定可以達到減肥的效果。你們想看看，用我們以前在部隊裏常講的話就是：就算是一頭豬，只要跑起來，那它身上的肥油就是甩起來的效果，只要甩久了，豬也一定可以變瘦的嘛！所以囉，我也甩了兩年多了，瘦下來是必然的結果嘛，哈哈哈。
其實想到當兵的點點滴滴是一種無法形容的感覺，有好笑的回憶，也有罵不完幹XX的回憶，嗯，這就是當兵囉，你們應該知道我的意思才對，大家都是這樣過來的嘛。每天早上的5K、每天上山打野外的操課、躲在山上吃著小蜜蜂賣的冷飲、肉粽，甚至他們都比我們清楚下禮拜的操課行程，哈哈，晚上晚點名過後的「銜接教育」，懂什麼是銜接教育嗎？就是操體能啦。你要說玩兵也行啦，當然打兵我們也是見怪不怪了。我下部隊的第一天晚上就聽到連集合場在打兵了，他媽的，當時真的有點嚇到了，阿不是說現在都是愛的教育嗎？幹，誰信誰就是白痴。反正皮蹦緊一點就對了，眼色要好一點，精神保持高度緊蹦就對了。
好吧，當兵的事情太多，下基地、三軍聯訓、助割、還經歷被解編咧，原因是我看不慣連長的作為，罵了他，所以不得疼就被外放囉。年輕不懂事，難怪當兵會很累。不過，一切都過去了，都是一堆回憶了。呵呵……
好吧，就醬子囉，祝大家身體健康、交易順利！
記得哦，有空就去運動！bye bye .....
Auto ^_^
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